Cappa, Alessandra
Italia • Verona, 19 maggio 1982 • Specialità: 50 m, 100 m dorso
Ha ottenuto i primi successi a livello nazionale a Desenzano, successivamente è passata alla Canottieri Aniene e il suo allenatore di riferimento è diventato Gianni Nagni, su consiglio del quale si è trasferita a Verona, presso il Centro federale, per essere seguita, come Paola Cavallino, da Alberto Castagnetti e dal suo assistente Stefano Morini.
Atleta dalle rilevanti doti fisiche e tecniche, alta 1,79 m per un peso forma di circa 64 kg, detiene al termine del 2004 i primati italiani di vasca lunga e di vasca corta dei 50 e 100 m dorso e quello della staffetta 4x100 m mista in vasca da 50 m. Si è aggiudicata ventidue titoli italiani in vasca grande, undici dei quali estivi, sei nei 50 m dorso, ininterrottamente a partire dal 1999, e cinque nei 100 m dorso.
Nei campionati primaverili ha vinto cinque titoli sia nei 100 m dorso sia nei 50 m, restando imbattuta a livello nazionale dal 1999 al 2004. Nel 1999 ha vinto anche il titolo primaverile dei 50 m farfalla. In vasca da 25 m si è affermata per quindici volte in sede di campionato italiano invernale, spaziando su cinque diverse distanze di gara. Si è infatti laureata campionessa italiana dei 50 m dorso per cinque volte, dei 100 m dorso per sei (imbattuta dal 1998 al 2003), dei 200 m dorso nel 2003, dei 50 m farfalla nel 1999 e nel 2000, e dei 100 m misti individuali sempre nel 2000.
Esordì nella nazionale maggiore a diciassette anni in occasione degli Europei di Istanbul del 1999, senza raggiungere la finale: fu undicesima nei 50 m dorso. La sua prima finale internazionale fu in vasca corta nel 2000, in occasione degli Europei di Valencia, quando si classificò sesta nei 50 m dorso, ottava nei 100 m dorso e contribuì al settimo posto della staffetta 4x50 m misti. Nel 2001 era ai Mondiali di Fukuoka, ma non incise in modo particolare sulla manifestazione, poiché la staffetta azzurra 4x100 m mista non ottenne che un modesto tredicesimo posto. Agli Europei di Berlino del 2002 la sua dimensione agonistica era però ormai di livello europeo e arrivarono il sesto posto nei 50 m dorso e nella 4x100 m mista, il settimo nei 100 m dorso. Nel 2004 ha portato il primato nazionale sui 100 m dorso a 1′01,94″. Ai Campionati Europei di Madrid, dopo aver raggiunto il quinto posto nella finale nei 100 m dorso (1′03,05″), Cappa è sembrata deconcentrata nelle batterie dei 50 m dorso. Tuttavia al momento delle semifinali ha ottenuto l'accesso alla finale con il quarto tempo (29,49″); in finale ha poi migliorato il proprio primato con 29,28″, conquistando la medaglia di bronzo.
Cappa ha migliorato dieci primati italiani in vasca grande, sette dei quali nei 50 m dorso, il primo nell'aprile 2002 a Brescia, nel corso dei Campionati italiani primaverili. Il 1° agosto dello stesso anno, agli Europei di Berlino, ha migliorato il primo dei suoi tre record nazionali ottenuti nei 100 m dorso, subentrando nell'albo dei primati a Lorenza Vigarani. In vasca corta ha migliorato per sei volte il primato dei 50 m dorso e altrettante quello dei 100 m dorso. Il 19 dicembre 2003 è diventata la prima donna italiana a percorrere la distanza dei 100 m dorso in meno di un minuto, nuotando in 59,93″. È una delle nove nuotatrici azzurre ad aver conquistato una medaglia individuale in una grande manifestazione internazionale.