camminata nordica

camminata nordica

loc. s.le f. Attività fisica e sportiva, diffusasi a partire dai Paesi del Nord Europa, consistente nel camminare con il supporto di due bastoncini simili a quelli adoperati nello sci, con benèfici effetti in termini di riduzione del carico sulle articolazioni, incremento delle fasce muscolari interessate e del consumo energetico. ◆ Da fare all'aria aperta: camminata nordica, esercizi cardio con istruttore ed esercizi per la forza sulle macchine in palestra, nuoto, ciclismo. (Vanity Fair.it, 23 maggio 2011, Starstyle) • La tecnica ci vuole, perché non si tratta di una semplice passeggiata ma bisogna imparare a usare i bastoni e a seguire le regole della camminata nordica, che già conta un crescente numero di praticanti in Europa e negli Stati Uniti, come in Australia e in Cina. (Anna Maria Greco, Giornale.it, 6 settembre 2014, Cronache).

Composto dal s. f. camminata e dall'agg. nordico.