superallenaménto

superallenamento

superallenaménto s. m. [comp. di super- e allenamento]. – Nello sport, allenamento troppo intenso, mal graduato e male disciplinato, che provoca uno stato più o meno accentuato di esaurimento nervoso e fisico e quindi un rendimento inferiore alle effettive possibilità dell’atleta (v. surmenage). Il termine indica inoltre la condizione stessa di inefficienza conseguente a tale eccessivo dispendio di energie nell’allenamento.