(o Adamawa) Regione dell’Africa centro-occidentale, compresa per la massima parte nel Camerun, e per una piccola sezione in Nigeria. Prende il nome da Modibo Adama, che dette unità politica alle popolazioni che abitavano le sponde del Benue. La parte centrale è costituita da altipiani (900-1100 m) sormontati da massicci e fiancheggiati a O da un orlo rilevato. Essi scendono a N verso il Benue, a E e a S declinano dolcemente verso monotoni pianori. Le acque vanno a NO e a O verso il Niger, a NE verso il Logone (Ciad), a S al Sanaga (Congo), o direttamente al mare. Coperta da savane e boscaglie, l’A. ha buone risorse agricole (mais, sorgo, miglio) e larghe prospettive per la coltura del cotone. Centro principale N’Gaoundéré.